2010年01月24日
玄米粥、おいしい～～☆
そうすればふっくらと柔らかい玄米ごはんが炊けますよ～！
そうして炊き上がった玄米は一回分ずつ小分けして冷凍しておいて、朝からお鍋に入れて私たちの分だけお粥にします。
（さすがに子供たちはこの玄米お粥は食べてくれませので…
）玄米は阿蘇の父の実家で出来た無農薬米を送ってもらっています。
山の中なので家もあまりなく、そのため生活排水も入らないきれいな湧き水で育つ稲なので、おコメもおいしいんですよ～☆
何より安全ですしね
それに伊万里の南高梅でつくった自家製の梅干をのっけて最高においしい～～
あとは味噌汁かスープにお野菜、人参ジュースといたってシンプルで質素な朝食ですが、玄米のおいしさが胃の中に染み渡る～って感じです。
玄米粥食べてると身体も軽いし調子も良いんですよ～
ダイエットにもいいですしね～♪
女性の強い見方です
Posted by Ｗ-Ｓｔｙｌｅ at 21:58│Comments(6)
│おすすめ
∴ この記事へのコメント
なんか飲食店で出せそうなくらいのメニューですね。
しかも、自分好みです。
週末デトックス、健康ですね～♪
しかも、自分好みです。
週末デトックス、健康ですね～♪
Posted by 『なかしまなおや』です。
at 2010年01月24日 22:09
at 2010年01月24日 22:09うちの冷凍庫にも玄米ご飯が入ってますよ！
野菜たっぷり入れて雑炊にして、食べてますよ。美味しい～！
野菜たっぷり入れて雑炊にして、食べてますよ。美味しい～！
Posted by ゴンチャンママ at 2010年01月24日 22:20
＞なかしまなおやさん
玄米粥、まさにデトックスです！！
変な話ですが、便秘の方も玄米食べると解消されますし～＾＾
身体に良いもの食べたーーっていう感じがするんですよね～☆
玄米は消化に悪いのがデメリットですが、お粥にすればそれも解消されますしね♪
玄米粥、まさにデトックスです！！
変な話ですが、便秘の方も玄米食べると解消されますし～＾＾
身体に良いもの食べたーーっていう感じがするんですよね～☆
玄米は消化に悪いのがデメリットですが、お粥にすればそれも解消されますしね♪
Posted by Ｗ-Ｓｔｙｌｅ at 2010年01月25日 11:30
at 2010年01月25日 11:30＞ゴンチャンママさん
ゴンチャンママさんも玄米党ですか～～！！
おいしいですよね～☆
野菜をたっぷり入れての雑炊もいいですね～♪
今度ぜひ、やってみますね＾＾
ゴンチャンママさんも玄米党ですか～～！！
おいしいですよね～☆
野菜をたっぷり入れての雑炊もいいですね～♪
今度ぜひ、やってみますね＾＾
Posted by Ｗ-Ｓｔｙｌｅ at 2010年01月25日 11:33
at 2010年01月25日 11:33うちにも玄米いっぱいありですが、
こんな食べ方を思いつきもしませんでした。
ぜひ ぜひ やってみます。
お粥好きなパパなので 健康にもいいし
すぐやってみます！！！！
こんな食べ方を思いつきもしませんでした。
ぜひ ぜひ やってみます。
お粥好きなパパなので 健康にもいいし
すぐやってみます！！！！
Posted by おがきょん at 2010年01月25日 14:54
＞おがきょんちゃん
パパさん、お粥好きなら絶対おススメだよ～！！
しかも食物繊維が豊富でダイエットにももってこい！！
ぜひ、やってみて～＾＾
パパさん、お粥好きなら絶対おススメだよ～！！
しかも食物繊維が豊富でダイエットにももってこい！！
ぜひ、やってみて～＾＾
Posted by Ｗ-Ｓｔｙｌｅ at 2010年01月25日 19:33
at 2010年01月25日 19:33
